Zirbenöl für die Sauna: Aufguss selber mischen

Der Besuch in der Sauna ist für viele Menschen ein wichtiger Teil ihrer Wellness-Routine. Die Wärme entspannt die Muskeln, fördert die Durchblutung und stärkt das Immunsystem. Mit dem richtigen Saunaaufguss lässt sich das Saunaerlebnis noch intensivieren. Zirbenöl, gewonnen aus den Nadeln und Zweigen der Zirbelkiefer, ist hierfür eine beliebte Wahl. Der charakteristische, holzig-frische Duft des Zirbenöls verströmt die Atmosphäre der Alpen und sorgt für ein besonderes Dufterlebnis in der Sauna.

Warum Zirbenöl für den Saunaaufguss?

Angenehmer Duft: Der Duft des Zirbenöls ist bekannt für seine beruhigende und entspannende Wirkung. Er trägt dazu bei, Stress abzubauen und die Gedanken zur Ruhe kommen zu lassen.
Natürliche Inhaltsstoffe: Zirbenöl ist ein Naturprodukt und somit eine gute Alternative zu synthetischen Duftstoffen.
Intensives Dufterlebnis: In der Hitze der Sauna entfaltet sich der Duft des Zirbenöls besonders gut und sorgt für ein intensives Dufterlebnis.

Saunaaufguss mit Zirbenöl selber mischen

Zutaten:

1 Liter kaltes Wasser
5–10 ml ätherisches Zirbenöl (achte auf ein hochwertiges, naturreines Öl)
Optional: Weitere ätherische Öle (z.B. Eukalyptus, Minze, Lavendel)

Zubereitung:

Gib das kalte Wasser in einen Eimer oder eine Schüssel.
Füge das Zirbenöl hinzu. Optional kannst du weitere ätherische Öle hinzufügen.
Verrühre die Mischung gut.

Anwendung:

Schöpfe mit einer Kelle etwas von dem Aufguss und gieße ihn auf die heißen Saunasteine. Wiederhole diesen Vorgang mehrmals während des Saunagangs.

Tipps für den Saunaaufguss mit Zirbenöl

Verwende stets ein hochwertiges, naturreines ätherisches Zirbenöl.
Beginne mit einer geringen Dosierung und steigere die Menge bei Bedarf.
Achte darauf, dass das Öl nicht in direkten Kontakt mit der Haut kommt.
Lagere das Zirbenöl kühl, dunkel und gut verschlossen, um die Qualität zu erhalten.
Kombiniere Zirbenöl mit anderen ätherischen Ölen, um deinen eigenen individuellen Duft zu kreieren.
Achte auf die Sicherheitshinweise in der Sauna und gieße den Aufguss vorsichtig auf die Steine.

Zirbenöl in der Sauna: Ein besonderes Erlebnis

Mit Zirbenöl verleihst du deinem Saunagang eine besondere Note. Der wohltuende Duft der Zirbe sorgt für Entspannung und Wohlbefinden. Probiere es aus und genieße die wohltuende Wirkung des Zirbenöls in der Sauna!